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Aktuelle Veranstaltungen

Kraft-Tank-Stelle

Die KRAFT-TANK-STELLE bietet Raum und Zeit, kurz aus dem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und ganz bei einem selbst zu sein. Professionell begleitet erleben Sie durch Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen oder gezielte mentale Strategien rasch Entspannung.
Sie erlernen alltagstaugliche Methoden, wie Sie in stressigen Zeiten wieder rasch zu sich selbst finden und für langfristiges Wohlbefinden sorgen können.
Gemeinsam erarbeiten wir Techniken und Übungen, die Ihnen helfen, Ihre innere Balance wiederzufinden und neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen.
Tanke bewusst Kraft auf und stärke Körper und Geist, um den Herausforderungen des Alltags mit neuer Energie und innerer Ruhe zu begegnen.

Gut (r)auskommen bei Konflikten

Konflikte sind ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens; ungelöste Konflikte binden wertvolle Energie beim Einzelnen und im gesamten Sozialgefüge.
In diesem interaktiven Workshop lernen Sie, aufkeimende Konflikte frühzeitig zu erkennen und dahinterliegende Ursachen rechtzeitig zu bearbeiten.
Sie lernen effektive Kommunikationstechniken - wie die gewaltfreie Kommunikation und das Kommunikationsmodell von Schulz von Thun - kennen und anwenden. Anhand realer Beispiele können Methoden zur konstruktiven Konfliktlösung angewandt werden.
Diese Ansätze helfen Ihnen künftig dabei, Kontroversen rechtzeitig zu entschärfen und sachlich, angemessen und konstruktiv zu lösen. Sie können Auseinandersetzungen in Zukunft gelassener und souverän begegnen oder sie sogar vermeiden.

Mental fit gegen den Herbst-/Winterblues

Mit mehr Leichtigkeit durch den Tag